2023-06

グルメ

明太パークのジャンボおにぎり 鮭が…なくなった

明太パークのおにぎりをたべたことがありますか? おにぎりの具はもちろんお米もとってもおいしいおにぎりです。 そのおにぎりの中でも我が家で一番人気の鮭明太ミックスが 販売中止になっていました(;´Д`) 鮭の価格高騰が理由だと店員さん…。...
ヘルスケア

1日の糖質量は70-130g

1日の糖質量はどれぐらいが好ましいのか? 目安は70-130g/日。一回の食事を20-40gにしてそれを3回 プラスおやつは10gで考えます。 おやつが食べられるだけでも頑張れます。 私はごはんが大好きなので、長く続けるためにご飯は少...
ヘルスケア

1か月で体重3㎏減! ロカボ 糖質制限

健康診断でHbA1cが今までよりもやや上昇し、整形外科的に膝や手の痛み、 歯槽膿漏なのか、歯が浮いた感じでスッキリしない等、 自分にしか分からない、今までと違う身体の不調…(-_-;) 仕事もまだまだ頑張らなくてはと、痛み止めやビタミン剤...
グルメ

カツオのたたき 糖質は0.1g!

昼食にカツオのたたきを購入しました。 糖質制限中は食物に含まれる糖質量が常に気になります。 今日昼食を選んでいる時に出会ったのは、「カツオのたたき」 栄養成分表示にはなんと、炭水化物0.1gと表記されています。 沢山ネギをかけて、ポン酢...
ガーデニング

万博公園のあじさい祭り

大阪、万博公園のあじさい祭り開催中。色とりどりのきれいなあじさいが咲いています。万博公園の駐車場や利用料金も簡単に説明しています。
インコ

オカメインコの産卵

ペットのオカメインコがまた卵を産みました。 毎回3個、今回は3個目がなかなか出てこず、 足を傷めたりと大変でしたが、今は元気です。 産卵後は3週間ほど卵を取り上げずにいたほうが 産卵後の体調も戻りやすいという事です。 餌を食べたら...
グルメ

割烹よし田(福岡)のイカと鯛茶漬け

福岡県にある割烹よし田の鯛茶づけがとても美味しかった。唐津の呼子のイカをここでは味わえます。福岡旅行の際にはぜひこのお店に行ってみて下さい。